河南街舞基本功有哪些?

来源:http://hn.kftnt.com/news502219.html    发布时间:2020-11-16 15:01:00

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河南街舞基本功有哪些?

1要有个健康的身体,要有一定的力量。

练习街舞如果没有足够的力量是不行的,所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好,要有足够的力量去做漂亮的动作。这里的力量包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。街舞的力量练习是街舞基本功中的重中之重,而训练方法也很常见,比如俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳等等。

2要有好的协调性。

协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。协调性对于一个舞者是非常重要的,也是跳舞前的一个基础练习。跳街舞也是一样,身体的协调性也非常重要。建议河南学街舞学习中要重视协调的锻炼。练习协调性的动作,如纵跳、前后跳、侧跳、方形跳等。

3要培养乐感,节奏感。

练习乐感要平时多听街舞音乐,要跟着街舞音乐跳,听多了,练习多了,慢慢乐感就有了。

练习时可以开始先找一些节奏适中又稍微有点变化的曲子,先学会用脚去点拍子。这个时候一定要注意脚步要清晰,压拍要准确。等到了自己觉得很自如的时候就可以找一些有点难度的音乐,更快更多变的节奏。


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